O carnaval de Belo Horizonte, quem diria, de desfiles pra cumprir tabela na Avenida Afonso Pena, cresceu tanto que hoje conta com turistas de todo país e centenas de blocos – e muitos deles com temáticas que fogem ao padrão carnavalesco. Hoje temos blocos de funk, mpb, axé e rock and roll, mostrando que o carnaval nunca foi tão democrático em termos de gêneros musicais.

O carnaval é um período de muita alegria mas também de excessos: bebida alcoólica, comidas industrializadas e fast-food, refrigerante, privação de sono, hidratação inadequada. Todos esses abusos podem levar a perda de equilíbrio do organismo, entre eles do trato gastrointestinal. Sintomas como diarreia, náusea, mal estar, cansaço, vômitos, dor e distensão abdominal, refluxo podem ocorrer.

Dicas para retomar o equilíbrio do nosso corpo:

• Hidratação com água e sucos naturais.
• Aumentar a alimentação de frutas e hortaliças.
• Consumir alimentos com menor teor de gordura e mais fácil digestão.
• Fazer refeições leves em menor quantidade e mais vezes ao dia. 
• Repor o sono perdido.
• Em caso de refluxo, evitar deitar-se logo após comer. 
• Retomar de forma gradual a atividade física.
• Evitar alimentos e bebidas industrializadas.
• Preferir comida feita em casa. 
• Evitar açúcares refinados.

Uma outra dica valiosa é o Seguro Saúde. Algumas seguradoras oferecem cobertura para o exame de teste para detecção do coronavírus, por exemplo, no entanto, esta questão pode variar de acordo com cada empresa, por isso consulte um corretor de seguros, que é o profissional mais qualificado para indicar um seguro ou plano de saúde que se enquadre com as suas necessidades. 

Seguro para seu Iphone

Não há dúvidas: o item mais visado pelos criminosos em todos os carnavais do país é o smartphone e, principalmente, o Iphone (que tem um custo mais elevado). Os ladrões se aproveitam do clima de festa e descontração para, em meio à multidão dos foliões, roubarem os aparelhos sem que os proprietários percebam na hora.

Para minimizar a dor de cabeça, o ideal é contratar um Seguro Equipamentos Portáteis: com ele, caso seu aparelho seja roubado, basta você fazer um boletim de ocorrência policial que a seguradora lhe ressarcirá. E o melhor de tudo é que o produto não serve apenas para repor os items roubados: ele também cobre estragos como quebra e arranhões no touchscreen – cujo custo muitas vezes inviabiliza o conserto por conta própria.

Outros seguros tão importantes quanto você confere neste post! No mais, bom carnaval!!!